|
Wat is het
Een te hoge werkdruk, teveel drukte thuis, ingrijpende gebeurtenissen in ons leven, zorgen of dagelijkse ergernissen kunnen stress opleveren. Veel en langdurige stress kan klachten veroorzaken. Enerzijds kunnen wij stress psychisch ervaren. Bijvoorbeeld wanneer we niet meer tot rust kunnen komen, gaan piekeren, somber worden of problemen hebben met slapen. Anderzijds kunnen wij stress lichamelijk ervaren door bijvoorbeeld vermoeidheid, hoofdpijn, spierspanningsklachten en ademhalingsproblemen. Vaak is het een combinatie van psychosociale en lichamelijke klachten. Wij spreken dan van psychosomatische klachten. Klik hier voor het filmpje ´Pijn en het brein´ over psychosomatische klachten.
|
Gezondheidscentrum Binnenstad